Skip to main content

Lakukakn hal ini bila anda ingin hamil! Tips ibu hamil


Memiliki anak adalah suatu hal yang sebaiknya direncanakan dengan baik agar bisa mendapatkan keturunan yang sehat. Untuk itu jika ingin hamil jangan lupa perhatikan hal-hal ini.

"Kebanyakan perempuan bahkan tidak menyadari mereka hamil sampai berminggu-minggu pertama berlalu, padahal organ-organ bayi sudah mulai terbentuk," ujar Nancy Eriksen, MD, dari bagian kesehatan ibu dan janin di University of Texas, Houston, seperti dikutip dari Health24, Sabtu (13/10/2012).

Nancy menuturkan pemeriksaan sebelum hamil (prakonsepsi) mutlak sangat penting, terutama pada orang yang memiliki riwayat melahirkan anak dengan gangguan atau cacat, atau jika memiliki masalah medis tertentu.

Jika ingin memiliki anak yang sehat, tak ada salahnya memperhatikan hal-hal berikut ini sebelum hamil, yaitu:

1. Risiko kesehatan diri sendiri
Jika memiliki tekanan darah tinggi atau diabetes, maka perlu pemeriksaan lebih intens karena kondisi ini dapat meningkatkan risiko bayi lahir cacat. Kondisi lain yang harus dimonitor adalah penyakit jantung, asma, lupus dan epilepsi. Konsultasikan dengan dokter kebidanan untuk melakukan tindakan pencegahan.

2. Hindari obat-obatan berbahaya
Beberapa obat resep seperti antibiotik tetrasiklin, pengencer darah, obat anti kejang dan ACE inhibitor bisa membahayakan janin. Karenanya jika sudah merencanakan kehamilan, perhatikan obat yang dikonsumsi.

3. Persiapkan risiko yang mungkin dialami bayi
Risiko yang mungkin dimiliki bayi bisa dipengaruhi oleh kondisi kedua orangtuanya. Diharapkan pasangan melakukan skrining genetik untuk mencegah timbulnya penyakit tertentu.

4. Cari suplemen yang tepat
Vitamin yang tepat sangat penting untuk menunjang kehamilan yang sehat. Vitamin prenatal sebaiknya mengandung 400 mikrogram asam folat (untuk mencegah cacat lahir spinda bifida). Ini karena asam folat sangat penting dalam perkembangan janin di awal-awal pembuahan.

5. Vaksinasi untuk cegah penyakit
Beberapa vaksinasi bisa dilakukan 3 bulan sebelum hamil untuk memberikan perlindungan pada bayi, misalnya vaksin campak, gondok, tetanus, polio, rubella dan hepatitis B.

6. Jaga berat badan
Memiliki berat badan berlebih ketika hamil bisa meningkatkan risiko terjadinya komplikasi. Untuk itu usahakan menjaga berat badan agar tidak terlalu berlebihan sehingga mengurangi risiko berbagai komplikasi.
Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Cara mengatasi mimisan yang efektif

Banyak orang yang masih melakukan kesalahan ketika mengatasi mimisan. Misalnya mendongak atau berbaring supaya darah tidak mengalir keluar dari hidung. Padahal, kesalahan saat menangani mimisan justru berbahaya. Epistaksis atau yang dikenal dengan  mimisan  merupakan salah satu istilah yang umum didengar kebanyakan orang. Mimisan merupakan suatu kondisi di mana terjadi keluarnya darah dari hidung. Hal ini mungkin terjadi pada siapa saja, mulai dari anak-anak hingga orang lanjut usia. Mimisan diakibatkan oleh berbagai macam penyebab, dari yang ringan atau tidak berbahaya hingga yang patut diwaspadai. Beberapa  penyebab dari mimisan  antara lain akibat adanya luka di daerah hidung, iritasi mukosa hidung, kelainan darah hingga tumor. Lalu apa yang harus dilakukan apabila terjadi mimisan? Ini dia panduan pertolongan pertama untuk mengatasi mimisan. Kenali dulu berbagai jenis mimisan Ternyata mimisan ada jenis-jenisnya, lho! Ada dua jenis mimisan yaitu ep...
Post a Comment
Read more

Jelang Kelahiran Si Kecil, 7 Barang Ini Penting Dipersiapkan Moms

Jelang Kelahiran Si Kecil, 7 Barang Ini Penting Dipersiapkan Moms 1. Baju bayi Pilihlah baju dari bahan yang tidak panas dan lembut. Pertimbangkan agar memilih baju dengan ukuran sedikit lebih besar, agar tidak cepat kekecilan saat  bayi  tumbuh. Moms bisa memilih model jumpsuit atau bodysuit dengan kancing depan agar mempermudah pemakaian. 2. Perlengkapan Mandi  Mulai dari bak mandi, kain washlap, alas kedap air atau perlak. Hingga kebutuhan setelah mandi seperti handuk, popok, minyak telon, sabun, dan shampo. Pastikan pilih produk yang khusus untuk bayi 3.Perlengkapan Bepergian si Kecil  Untuk Moms, wajib mempunyai tas untuk menaruh peralatan dan keperluan Si Kecil, seperti gendongan bayi, car seat atau bisa juga kereta bayi. 4.Perlengkapan makan bayi  Botol susu dan botol penyimpan ASI, pilih botol dengan bahan aman untuk Si Kecil, jangan lupa sabun dan sikat botol ya 5.Perlengkapan untuk moms Moms juga harus punya bar...
Post a Comment
Read more

Nama Nama Bayi perempuan islami berawalan huruf A

Nama Wanita Aabidah Tekun beribadah Aafiyah Sehat - Selamat Aamal Harapan-harapan Aaminah Dapat dipercaya - Aman Aathifah (1) Belas Kasih (2) Perasaan Aathirah Harum Adawiyah Seorang wanita Sufi Adibah Beradab Adilah Adil, Yang sebaya Afaf Punya Harga diri Afifah Punya harga diri Afnan Pepohonan Yang berbuah Afra' Malam 13 Purnama Afrah Hiburan-Kesenangan Ahlam Impian Aidah Kembali berhari raya Ainiyah Pohon rimbun yang bersemi Aisyah Istri Rasulullah saw Akifah Wanita yang beri'tikaf dimasjid Alifah Ramah tamah dalam bersahabat Alilah Yang memakai wewangian Aliyah Tinggi Amani Cita-cita, Keinginan Amimah Tubuh lenjang Aminah Dapat dipercaya Amirah Ratu Amjad Mulia Anan Awan - Cakrawala Anba...
Post a Comment
Read more