Skip to main content

Posts

Showing posts from May, 2012

Tips Sehat : Jangan Banyak Minum ketika Makan, bisa menimbulkan banyak penyakit

Menurut berita yang dilansir REPUBLIKA.CO.ID, Anda memiliki kebiasaan banyak minum ketika sedang makan? Sepertinya Anda harus segera mengubah kebiasaan tersebut. Sebab, meneguk air ketika makan ternyata dapat menghambat pencernaan di lambung. Konselor mikrobiotik dari India, Shonali Sabherwal, mengatakan, ketika makan bukanlah waktu yang tepat untuk memuaskan rasa dahaga. "Orang-orang tidak tahu betapa minum air saat makan cukup mempersulit pencernaan mereka," ujar Sabherwal seperti dikutip Times of India. Penelitian menunjukkan bahwa minum sedikit air selama makan tidak menjadi perhatian. Namun, minum segelas atau dua gelas dapat mengganggu pencernaan. Para peneliti menemukan bahwa yang terbaik adalah minum air sebelum makan dan dua jam sesudahnya. Hal ini membantu dalam penyerapan nutrisi. Sabherwal mengatakan bahwa minum air ketika makan dapat mengencerkan konsentrasi asam lambung (HCl). Untuk mencerna makanan, tubuh memerlukan HCl dengan konsentrasi tertent

Kapan saat tepat membawa balita kita ke Dokter?

kapan waktu tepat membawa balita ke dokter? pertanyaan ini sering menghinggapi para ortu yang punya balita sedang sakit/panas. ada yang terlalu paranoid sehingga dikit dikit ke dokter dikit2 ke dokter padahal kita bisa menanganinya dengan pertolongan sederhana dirumah dan tak perlu selalu menjejali anak kita dengan obat dan antibiotik. kasihan tubuh anak kita akhirnya kebal dengan antibiotik. Berikut saat saat yang tepat membawa anak ke dokter, menurut Dr. Miriam Stoppard dalam bukunya The baby and Child Health Care Book, Kapan berobat ke dokter : Suhu TUBUH 1. Suhu tubuh meningkat diatas 39 derajat C 2. Suhu diatas 38 derajat C disertai gejala penyakit yang jelas 3. Suhu Tinggi disertai kejang, atau suhu tinggi dan anak pernah kejang 4. Suhu tinggi disertai kaku leher dan sakit kepala 5. Suhu Turun dibawah 35 C, kulit dingin, mengantuk, diam dan tidak bereaksi 6. Suhu naik turun secara mendadak 7. Suhu diatas 38C selama lebih dari 3 hari. Diare 1. Bayi diare lebih dari enam jam 2. Dia