Skip to main content

Lakukakn hal ini bila anda ingin hamil! Tips ibu hamil


Memiliki anak adalah suatu hal yang sebaiknya direncanakan dengan baik agar bisa mendapatkan keturunan yang sehat. Untuk itu jika ingin hamil jangan lupa perhatikan hal-hal ini.

"Kebanyakan perempuan bahkan tidak menyadari mereka hamil sampai berminggu-minggu pertama berlalu, padahal organ-organ bayi sudah mulai terbentuk," ujar Nancy Eriksen, MD, dari bagian kesehatan ibu dan janin di University of Texas, Houston, seperti dikutip dari Health24, Sabtu (13/10/2012).

Nancy menuturkan pemeriksaan sebelum hamil (prakonsepsi) mutlak sangat penting, terutama pada orang yang memiliki riwayat melahirkan anak dengan gangguan atau cacat, atau jika memiliki masalah medis tertentu.

Jika ingin memiliki anak yang sehat, tak ada salahnya memperhatikan hal-hal berikut ini sebelum hamil, yaitu:

1. Risiko kesehatan diri sendiri
Jika memiliki tekanan darah tinggi atau diabetes, maka perlu pemeriksaan lebih intens karena kondisi ini dapat meningkatkan risiko bayi lahir cacat. Kondisi lain yang harus dimonitor adalah penyakit jantung, asma, lupus dan epilepsi. Konsultasikan dengan dokter kebidanan untuk melakukan tindakan pencegahan.

2. Hindari obat-obatan berbahaya
Beberapa obat resep seperti antibiotik tetrasiklin, pengencer darah, obat anti kejang dan ACE inhibitor bisa membahayakan janin. Karenanya jika sudah merencanakan kehamilan, perhatikan obat yang dikonsumsi.

3. Persiapkan risiko yang mungkin dialami bayi
Risiko yang mungkin dimiliki bayi bisa dipengaruhi oleh kondisi kedua orangtuanya. Diharapkan pasangan melakukan skrining genetik untuk mencegah timbulnya penyakit tertentu.

4. Cari suplemen yang tepat
Vitamin yang tepat sangat penting untuk menunjang kehamilan yang sehat. Vitamin prenatal sebaiknya mengandung 400 mikrogram asam folat (untuk mencegah cacat lahir spinda bifida). Ini karena asam folat sangat penting dalam perkembangan janin di awal-awal pembuahan.

5. Vaksinasi untuk cegah penyakit
Beberapa vaksinasi bisa dilakukan 3 bulan sebelum hamil untuk memberikan perlindungan pada bayi, misalnya vaksin campak, gondok, tetanus, polio, rubella dan hepatitis B.

6. Jaga berat badan
Memiliki berat badan berlebih ketika hamil bisa meningkatkan risiko terjadinya komplikasi. Untuk itu usahakan menjaga berat badan agar tidak terlalu berlebihan sehingga mengurangi risiko berbagai komplikasi.
Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Cara mengenali tanda tanda mau melahirkan, Ini dia tanda tanda mau melahirkan!

Mau nyari perlengkapan bayi murah dan bagus? Admin dari blog ini sedang ada promo! Lihat dan klik disini tanda tanda mau melahirkan  Masih banyak calon ibu yag belum tahu da faham tanda tanda mau melahirkan, sehingga berakibat fatal. berikut tips yang diberikan oleh detik health tentang tanda tanda mau melahirkan yang patut anda ketahui, bagi bumil. : Mengenali tanda-tanda akan melahirkan memang tidak selalu mudah, terutama bagi yang belum pernah punya pengalaman sebelumnya. Kadang saat sudah tiba waktunya melahirkan, calon ibu dan pasangannya malah belum sempat menyiapkan apapun. Dokter kandungan dari RS Pusat Pertamina, Dr Frizar Irmansyah, SpOG mengatakan, tanda-tanda akan segera melahirkan antara lain bisa dikenali dari pergerakan bayi. Normalnya, bayi bergerak 10 kali/hari setelah usia kehamilan masuk 9 bulan atau mendekati waktu kelahiran. "Jika pergerakan bayi kurang atau bahkan tidak bergerak sama sekali, maka kemungkinan bayi yang ada dalam kandungan t...
2 comments
Read more

Tahukah anda bahwa Ibu Hamil 8 Bulan yang Masih Bekerja Efek Buruknya Seperti Merokok?

Hal penting yang harus diketahui oleh para calon ibu atau bumil atau ibu hamil bahwa selama kehamilan, banyak wanita yang tetap bekerja bahkan sampai sebulan menjelang kelahiran. Hal ini berbahaya sebab sangat mengganggu pertumbuhan bayi di dalam kandungan. Bahkan bahaya yang ditimbulkan sama seperti efek buruk merokok selama kehamilan. Menurut hasil penelitian, wanita yang masih bekerja saat kehamilannya berusia 8 bulan rata-rata melahirkan bayi yang beratnya lebih ringan 230 gram dibanding wanita yang berhenti bekerja sejak kehamilan berusia 6 - 8 bulan. Berat bayi lahir normal berkisar dari 3000 - 4000 gram. Penelitian yang dilakukan University of Essex ini menganalisis data dari 3 penelitian, yaitu 2 penelitian di Inggris dan satunya lagi di Amerika Serikat. Hasilnya menemukan kesimpulan yang sama, bahwa bekerja selama masa akhir kehamilan memiliki efek buruk yang sama seperti merokok saat hamil. Janin dari ibu yang bekerja atau merokok selama kehamilan tumbuh lebih la...
Post a Comment
Read more

Nama Nama Bayi Arab, Sansekerta dan Nama bayi Yunani

1 Aabidah Tekun beribadah P Arab 2 Aathifah Pemberian P Arab 3 Abdad Tekun beribadat L Arab 4 Abdiel Hamba Allah P Ibrani 5 Abidah Beradab P Arab 6 Adara Cantik P Yunani 7 Adawiyah Seorang wanita sufi P Arab 8 Adelard Gagah berani L Jerman 9 Adelia Mulia P Jerman 10 Adelio Pangeran mulia L Spanyol 11 Adena Indah P Yunani 12 Adib Budayawan L Arab 13 Adiel Hiasan L Arab 14 Adira Kuat P Yahudi 15 Adli Bijaksana L Turki 16 Adney Pulau bangsawan L Inggeris 17 Adom Bantuan dari Tuhan L Akan 18 Adonia Cantik P Spanyol 19 Adonis Sangat menarik L Yunani 20 Adoria Tercinta P Latin 21 Adora Yang tercinta P Latin 22 Adrienne Kaya P Perancis 23 Adsila Berbunga P Amerika asli 24 Afrah Kegembiraan P Arab 25 Agni Dewa api L India 26 Aidan Bersemangat L Irlandia 27 Aiko Tercinta P Jepang 28 Aimee Tercinta P Perancis 29 Ainiyah Pohon rimbun bersemi P Arab 30 Akash Langit L Hindi 31 Akemi Senja hari L Jepang 32 Akhdan Sahabat L Arab 33 Akins Gagah berani L Yoruba 34...
2 comments
Read more