Skip to main content

Bumil, Konsumsi Suplemen Vitamin D Saat Hamil Bisa Cegah Bayi Lahir Prematur lho!

Selain asam folat dan nutrisi lainnya, vitamin D juga sangat diperlukan Moms selama masa kehamilan.
Dalam aktivitas sehari-hari Moms yang padat, tentu saja Moms tidak mau hal tersebut memengaruhi jumlah asupan vitamin D saat hamil bukan?
Mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin D selama masa kehamilan, memberikan manfaat untuk Moms dan janin dalam kandungan seperti mencegah komplikasi dan terhindar dari gestational diabetes.

Tak hanya itu, vitamin D juga berperan untuk pertumbuhan gigi, tulang, serta kesehatan otot janin.
Saking pentingnya, tak jarang beberapa ibu hamil bahkan mengonsumsi suplemen yang mengandung vitamin D agar kebutuhan mereka selalu terpenuhi.
Penelitian menyatakan, peran vitamin D sangat penting karena efektif mencegah penyakit jantung, infeksi pernapasan, dan asma.
Sementara penelitian lain yang pernah dipublikasikan oleh US National Library of Medicine National Institutes of Health menemukan, vitamin D dapat mencegah bayi terlahir di bawah bobot normal, pre-eklamsia, serta bayi terlahir prematur.
Sebagian besar bayi yang terlahir prematur terjadi karena infeksi yang menyerang uterus dan masuk ke plasenta.
Kadang, anak yang terlahir secara prematur tidak memberikan tanda-tanda apapun saat masa kehamilan, sehingga sulit untuk melakukan diagnosa terhadap hal ini.
Menurut penelitian yang dilakukan oleh University of California mengatakan, vitamin D yang dikonsumsi selama masa kehamilan mampu menstimulasi kekebalan tubuh janin.
Hal ini tentu sangat penting untuk melawan infeksi dan mencegah kelahiran secara prematur.
Selain itu, vitamin D berperan untuk membunuh bakteri dan juga menekan terjadinya peradangan pada rahim yang dapat menyebabkan kelahiran preamatur.
Walaupun sangat dibutuhkan, mengonsumsi vitamin D secara berlebihan ternyata berbahaya dan tidak baik lo Moms!
Selain dapat diperoleh dari sinar matahari dan suplemen, Moms bisa memperoleh vitamin D dari makanan.

Ikan salmon, sarden, cod, kerang, udang, kuning telur, susu sapi dan jus jeruk bisa menjadi pilihan sumber vitamin D yang baik untuk Moms.
Agar berada dalam dosis aman, Moms disarankan untuk melakukan konsultasi terlebih dahulu dengan dokter!

sumber : nakita
Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Cara mengenali tanda tanda mau melahirkan, Ini dia tanda tanda mau melahirkan!

Mau nyari perlengkapan bayi murah dan bagus? Admin dari blog ini sedang ada promo! Lihat dan klik disini tanda tanda mau melahirkan  Masih banyak calon ibu yag belum tahu da faham tanda tanda mau melahirkan, sehingga berakibat fatal. berikut tips yang diberikan oleh detik health tentang tanda tanda mau melahirkan yang patut anda ketahui, bagi bumil. : Mengenali tanda-tanda akan melahirkan memang tidak selalu mudah, terutama bagi yang belum pernah punya pengalaman sebelumnya. Kadang saat sudah tiba waktunya melahirkan, calon ibu dan pasangannya malah belum sempat menyiapkan apapun. Dokter kandungan dari RS Pusat Pertamina, Dr Frizar Irmansyah, SpOG mengatakan, tanda-tanda akan segera melahirkan antara lain bisa dikenali dari pergerakan bayi. Normalnya, bayi bergerak 10 kali/hari setelah usia kehamilan masuk 9 bulan atau mendekati waktu kelahiran. "Jika pergerakan bayi kurang atau bahkan tidak bergerak sama sekali, maka kemungkinan bayi yang ada dalam kandungan t...
2 comments
Read more

Tahukah anda bahwa Ibu Hamil 8 Bulan yang Masih Bekerja Efek Buruknya Seperti Merokok?

Hal penting yang harus diketahui oleh para calon ibu atau bumil atau ibu hamil bahwa selama kehamilan, banyak wanita yang tetap bekerja bahkan sampai sebulan menjelang kelahiran. Hal ini berbahaya sebab sangat mengganggu pertumbuhan bayi di dalam kandungan. Bahkan bahaya yang ditimbulkan sama seperti efek buruk merokok selama kehamilan. Menurut hasil penelitian, wanita yang masih bekerja saat kehamilannya berusia 8 bulan rata-rata melahirkan bayi yang beratnya lebih ringan 230 gram dibanding wanita yang berhenti bekerja sejak kehamilan berusia 6 - 8 bulan. Berat bayi lahir normal berkisar dari 3000 - 4000 gram. Penelitian yang dilakukan University of Essex ini menganalisis data dari 3 penelitian, yaitu 2 penelitian di Inggris dan satunya lagi di Amerika Serikat. Hasilnya menemukan kesimpulan yang sama, bahwa bekerja selama masa akhir kehamilan memiliki efek buruk yang sama seperti merokok saat hamil. Janin dari ibu yang bekerja atau merokok selama kehamilan tumbuh lebih la...
Post a Comment
Read more

Nama Nama Bayi Arab, Sansekerta dan Nama bayi Yunani

1 Aabidah Tekun beribadah P Arab 2 Aathifah Pemberian P Arab 3 Abdad Tekun beribadat L Arab 4 Abdiel Hamba Allah P Ibrani 5 Abidah Beradab P Arab 6 Adara Cantik P Yunani 7 Adawiyah Seorang wanita sufi P Arab 8 Adelard Gagah berani L Jerman 9 Adelia Mulia P Jerman 10 Adelio Pangeran mulia L Spanyol 11 Adena Indah P Yunani 12 Adib Budayawan L Arab 13 Adiel Hiasan L Arab 14 Adira Kuat P Yahudi 15 Adli Bijaksana L Turki 16 Adney Pulau bangsawan L Inggeris 17 Adom Bantuan dari Tuhan L Akan 18 Adonia Cantik P Spanyol 19 Adonis Sangat menarik L Yunani 20 Adoria Tercinta P Latin 21 Adora Yang tercinta P Latin 22 Adrienne Kaya P Perancis 23 Adsila Berbunga P Amerika asli 24 Afrah Kegembiraan P Arab 25 Agni Dewa api L India 26 Aidan Bersemangat L Irlandia 27 Aiko Tercinta P Jepang 28 Aimee Tercinta P Perancis 29 Ainiyah Pohon rimbun bersemi P Arab 30 Akash Langit L Hindi 31 Akemi Senja hari L Jepang 32 Akhdan Sahabat L Arab 33 Akins Gagah berani L Yoruba 34...
2 comments
Read more